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食物アレルギーの人が使えるレシピ

ココナッツのスイートポテトグラタン

目安 ◆ 調理時間:30分  エネルギー:233 kcal(一人分)
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■材料(3人分)
分量
サツマイモ(皮付き) 中1本
ココナッツロング 5g
(A)
ココナッツミルク 100ml
水 100ml
砂糖 大さじ1と1/2
マギー アレルギー特定原材料等27品目不使用 化学調味料無添加ブイヨン 1本
片栗粉 大さじ2

■作り方
1.サツマイモは、水を振りかけてラップをし、600wの電子レンジで約5分加熱し、皮付きのまま5mm幅の薄切りを8枚切り、残りは皮を剥きます。
2.ボールに1の皮を剥いたさつまいもを潰して、(A)を混ぜ合わせ、裏ごしてなめらかにします。
3.耐熱皿に2を流し入れ、1の輪切りのサツマイモを飾り、表面にハケで油を塗ります。
4.210度に予熱したオーブンに3を入れ、上火で約12分焼き、ココナッツロングをかけて、さらに約3分焼き目が付くまで焼きます。

-ご注意-
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等27品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)
*使用する食材料や調味料については、必ずご自分に合ったものをお使いください。

 

レシピ提供: ネスレ日本株式会社
レシピ出典: ネスレ バランスレシピ
サイト運営者: NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

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