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食物アレルギーの人が使えるレシピ

スイートポテト ココナッツミルク使用 〈行事食16〉

ココナッツミルクを使用することで、まろやかな味に仕上がります。
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■材料(8個分)
さつま芋 250g
砂糖 20g
ココナッツミルク 大さじ2

■作り方
1.さつま芋は皮をむき、1cm幅の輪切りにして蒸す。
2.1を裏ごし、砂糖、ココナッツミルクを加えてよく混ぜ合わせる。
3.2をボート型に詰めて表面に刷毛でみりんを塗る。
4.200℃度のオーブンで焼き色がつくまで焼く。

*使用する食材料や調味料については、必ずご自分に合ったものをお使いください。

 

レシピ作成: 愛知文教女子短期大学生 活文化学科食物栄養専攻
監修:教授 安藤京子
食材協力: 辻安全食品  らでぃっしゅぼーや
サイト運営者:NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

 

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